Bài thơ được ông sáng tác khi nghỉ dưỡng tại FDC. Bài thơ được lấy từ nguồn cảm hứng khi ông cùng người cao tuổi FDC đi tản bộ.
Đi bộ là một thú vui
Tuổi già kết hợp nghỉ ngơi ngoài trời
Đi bộ thoải mái tuyệt vời
Luyện tập hít thở khí trời khỏe thêm
Đi bộ cơ bắp vững bền
Lưu thông khí huyết ngủ yên giấc lành
Đi bộ ăn uống tiêu nhanh
Ngon miệng chóng đói lên cân rõ ràng
Đi bộ khoa học nhẹ nhàng
Không cần sân bãi thăm quan hàng ngày
Đi bộ có bạn càng hay
Động viên nhau bước quên ngay đường dài
Đi bộ không cứ nhân tài
Hàng ngày luyện tập dẻo dai sức bền
Đi bộ là bài thuốc tiên
Ưu tiên các cụ ít tiền chịu đi
Đi bộ minh mẫn diệu kỳ
Tinh thần sảng khoái khác gì ăn sâm
Đi bộ tuổi thọ tăng thêm
Yêu đời, yêu nước động viên gia đình
Đi bộ càng yêu thiên nhiên
Tinh thần thư thái lại thêm yêu đời
Đi bộ quả là tuyệt vời
Rèn luyện thân thể khỏe người nên đi
Tác giả: Nguyễn Ngọc Lai
Tác giả Nguyễn Ngọc Lai
